事情就是這樣
冬天騎乘實在是很讓人傷透腦筋
冷熱溫差 所以出門衣服不好搭配 而且路線選擇要謹慎
要是選到直線大逆風 可是會讓訓練量加倍
也就是雖然只是短短7公里的騎乘可是有騎20公里的疲累感
逆風之後回程當然是順風路程
輕鬆踩 隨便都35KM以上
為了健康 就算冬天自主訓練還是不能停
- Feb 19 Sun 2017 18:48
-
冬天惱人的自主訓練
請先 登入 以發表留言。